红薯粥的做法
红薯粥
红薯粥：【粥谱来源】《粥谱》【粥谱原料】新鲜红薯250克，粳米100克，白糖适量。【制作方法】将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮稀粥，待粥熟时，加入白糖适量，再煮2-3沸即成。【食用方法】服不拘时。【粥谱功效】健脾养胃，益气通乳，涩精。适用于夜盲症、大便带血、便秘、遗精淋浊、湿热黄症等。【注意事项】此粥由于糖分较多，所以，糖尿病患者不宜选用。
【粥谱来源】《粥谱》
【粥谱原料】新鲜红薯250克，粳米100克，白糖适量。
【制作方法】将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮稀粥，待粥熟时，加入白糖适量，再煮2-3沸即成。
【食用方法】服不拘时。
【粥谱功效】健脾养胃，益气通乳，涩精。适用于夜盲症、大便带血、便秘、遗精淋浊、湿热黄症等。
【注意事项】此粥由于糖分较多，所以，糖尿病患者不宜选用。
