莲花米粥
莲花米粥：【粥谱来源】《寿世青编》【粥谱原料】莲须、莲蕊各适量，大米150克。【制作方法】将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食用。【食用方法】每日1-2次，温热服食。【粥谱功效】交通心肾，固精养血。适用于心肾不交的遗精、心悸、失眠等症。
【粥谱来源】《寿世青编》
【粥谱原料】莲须、莲蕊各适量，大米150克。
【制作方法】将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食用。
【食用方法】每日1-2次，温热服食。
【粥谱功效】交通心肾，固精养血。适用于心肾不交的遗精、心悸、失眠等症。
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